Как проходит коуч-сессия: структура и этапы
И преимущества работы с коучем ICF.
Профессиональные коучинговые отношения начинаются
до первой полноценной сессии.
до первой полноценной сессии.
Задумываясь о коучинге, многие испытывают смешанные чувства – от любопытства
до неуверенности.
"Что будет происходить на сессиях?", "Как понять,
что процесс действительно работает?", "Чем коуч отличается от психолога?" – эти вопросы естественны для тех, кто хочет разобраться, подойдет ли им профессиональный коучинг.
Структура процесса коучинга по международным стандартам. Процесс коучинга
по стандартам ICF (Международной федерации коучинга) имеет четкую структуру, обеспечивающую максимальную эффективность для клиента:
Что происходит на каждой коуч-сессии?
Каждая коуч-сессия – это отдельный мини-процесс, который начинается с заключения контракта на сессию (определения конкретного результата) и завершается планом действий. В ходе сессии мы используем различные техники коучинга, направленные
на пробуждение осознанности, выявление скрытых ресурсов и разработку стратегий достижения целей. В отличие от консультирования, где эксперт дает советы, в коучинге
мы работаем в партнерстве.
до неуверенности.
"Что будет происходить на сессиях?", "Как понять,
что процесс действительно работает?", "Чем коуч отличается от психолога?" – эти вопросы естественны для тех, кто хочет разобраться, подойдет ли им профессиональный коучинг.
Структура процесса коучинга по международным стандартам. Процесс коучинга
по стандартам ICF (Международной федерации коучинга) имеет четкую структуру, обеспечивающую максимальную эффективность для клиента:
- Ознакомительная встреча – это первый шаг, во время которого происходит знакомство, обсуждение принципов коучинга и определение совместимости коуча и клиента. Здесь мы обсуждаем ваши ожидания, я рассказываю о своем подходе, квалификации и отвечаю на все интересующие вопросы.
- Контрактная сессия – на этом этапе мы заключаем долгосрочное коучинговое соглашение, определяем конкретные цели работы и разрабатываем план коучинга.
- Регулярные сессии по графику – основная часть процесса, где мы двигаемся к поставленным целям с помощью сильных вопросов, техник коучинга и создания плана конкретных действий.
- Промежуточная встреча – позволяет оценить текущие результаты, при необходимости скорректировать направление работы.
- Завершающая сессия – подведение итогов, закрепление достигнутых результатов и обсуждение дальнейших самостоятельных шагов.
Что происходит на каждой коуч-сессии?
Каждая коуч-сессия – это отдельный мини-процесс, который начинается с заключения контракта на сессию (определения конкретного результата) и завершается планом действий. В ходе сессии мы используем различные техники коучинга, направленные
на пробуждение осознанности, выявление скрытых ресурсов и разработку стратегий достижения целей. В отличие от консультирования, где эксперт дает советы, в коучинге
мы работаем в партнерстве.
коуч Роман
"Моя задача как коуча – создать безопасное пространство
для исследования, задавать сильные вопросы и использовать инструменты, помогающие вам найти собственные ответы и решения"
для исследования, задавать сильные вопросы и использовать инструменты, помогающие вам найти собственные ответы и решения"
Почему коучинг работает? Секрет эффективности коучинга заключается в том, что,
как говорил Дэвид Колб, "коучинг – это то, что происходит между сессиями". На сессиях мы создаем инсайты и планы, а между встречами вы применяете новые идеи на практике, анализируете результаты и корректируете свои действия.
Коучинговый подход активирует внутренние ресурсы, о которых вы могли даже
не подозревать, помогает преодолеть ограничивающие убеждения и выработать
новые продуктивные стратегии.
Хотите убедиться, что коучинг – это для вас? Лучший способ понять, подходит ли вам коучинг и конкретный коуч – это испытать процесс на практике. Я приглашаю вас
на ознакомительную сессию, где вы сможете задать
все интересующие вопросы.
Запишитесь на ознакомительную сессию уже сегодня, и сделайте первый шаг к позитивным изменениям в своей жизни!
как говорил Дэвид Колб, "коучинг – это то, что происходит между сессиями". На сессиях мы создаем инсайты и планы, а между встречами вы применяете новые идеи на практике, анализируете результаты и корректируете свои действия.
Коучинговый подход активирует внутренние ресурсы, о которых вы могли даже
не подозревать, помогает преодолеть ограничивающие убеждения и выработать
новые продуктивные стратегии.
Хотите убедиться, что коучинг – это для вас? Лучший способ понять, подходит ли вам коучинг и конкретный коуч – это испытать процесс на практике. Я приглашаю вас
на ознакомительную сессию, где вы сможете задать
все интересующие вопросы.
Запишитесь на ознакомительную сессию уже сегодня, и сделайте первый шаг к позитивным изменениям в своей жизни!
